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探寻客家美食:茶油娘酒鸡的营养与风味之旅
挂满架子的香肠
热气腾腾的火锅
香浓醇厚的鸡炒酒
……

从大街小巷飘出的食物香味开始
预示着广东的冬季已渐深
每一口品尝的滋味
都是冬日里最顶级的享受~

客家鸡炒酒,又称为娘酒鸡,是客家人餐桌上的美味佳肴。其甘甜醇厚,酒香四溢,既可暖身,又具滋补之效,因此深得客家人的喜爱。

在客家的传统习俗中,这道美食不仅是产妇坐月子的必备之品,也是婚宴、寿宴等庆典上不可或缺的美味佳肴。

在寒冷的季节里,这样一道热气腾腾、香浓醇厚的酿酒鸡更是客家人心头最温馨的记忆。

而茶油与娘酒鸡搭配 ,不仅让这道美食味道更加醇厚、口感更加丰富,还大大提升了其营养价值。

因为茶油富含不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸,这些都是人体必需的脂肪酸。

亚麻酸在人体代谢中能衍生为EPA和DHA,具有调节人体血脂、净化血液和促进脑神经生长发育等作用。

因此,山茶油也被称为“产后油”,是孕妈咪不可缺少的滋补食品。


 山茶油炒娘酒鸡 


准备食材:六千嵗山茶油、鸡、娘酒、老姜
步骤1:半只鸡洗干净切块,老姜不用去皮切片;
步骤2:热锅后倒入六千嵗山茶油,加入老姜片,翻炒至金黄取出备用;
步骤3:用余油把鸡肉炒至鸡皮金黄;
步骤4:把炒好的鸡肉倒入砂锅里,并放入姜和娘酒,煮沸后盖上盖子,中火继续煮半小时即可。

六千嵗山茶油 
36道工艺 只为还原山茶油的本色
五斤茶籽只榨一斤油
低温物理压榨 锁住营养
拒绝高出油率的劣质榨油工艺
绿色天然 国际标准 

油烟点高 营养价值高
热炒、凉拌、煎炸、烘烤
煲汤样样俱佳
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